贵阳代孕产子费用:孕妇可以喝可乐吗?这4点不
有位准妈咪咨询问:自己怀孕后,孕反很厉害,整天不舒服,总想喝点可乐类,感觉开胃爽口,但是也知道可乐类的饮料不好,不知道咋办好?
可乐这个食品和麦当劳肯德基一样,大家都知道不是很好,会导致钙质流失,可是就是戒除不了那个味,很多年轻人,特别是男人,每天都是端着可乐当水喝,我记得之前一个同事,每天都喝,本身已经很胖了,可是戒不了。
1.可乐内含咖啡因
可乐内含有咖啡因,可以进入胎盘,有收缩血管的作用,影响胎儿,据说可乐喝的越多,胎儿体重越小;可乐的咖啡因也容易引发兴奋,子宫兴奋会刺激子宫收缩,增加了流产的危险。特别是孕早期。
而且可乐中的咖啡因会引起兴奋神经的作用,大量的咖啡因会导致孩子多动症。最好在孕期就戒除。
2.可乐导致钙流失
可乐内含磷酸,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调.。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,甚至可能造成骨折。
而孕妇本身就是需要补钙的,不能造成钙流失。
3.可乐有开胃利尿作用
可乐适当喝可以开胃利尿,但是喝多了不但对肠胃没用,而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内有益菌会产生抑制作用,容易引发腹胀,影响食欲,甚至造成胃肠功能紊乱。
而且可乐的利尿作用会使尿量增多,小便通畅,但是会加重孕期的便秘,也容易伤脾胃。
4.可乐含糖量比较高
可乐的热量比较高,同时含有各种添加剂,本身孕妇也是很容易产生妊娠糖尿病,可乐也是助推剂之一。
4点小建议:
1.可以喝点自制柠檬水,很简单易做,用新鲜柠檬直接加入温水,不要加沸水,会破坏维生素c,再加上冰糖,不论是夏日还是冬季,都是开胃补充维生素c的绝佳饮料。
柠檬水对胎儿是很好的,开胃爽口,富含维生素c,增强孕妈本身的免疫力,同时可以缓解孕早期的孕反。制作起来也不难。
2.夏季时可以多喝点鲜榨果汁,或者直接吃水果,也比喝可乐好多了。
3.也可以喝点纯牛奶,酸奶之类的饮品,可以促进钙吸收。
4.每天不要等渴了才喝水,定时定量喝水,提前喝水,就不会养成在外边口渴了,顺便抓起可乐就喝的习惯了。
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