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经期吃甜食可以排淤血吗

不能

月经期间吃甜食跟排淤血是没有太大关系的，不过经期吃甜食能提高血清素，能有效改善经期综合症，不过要注意不要吃太多，如果吃太多的话可能会导致痛经加重。

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吃甜食注意事项

1.不宜吃太慢

我们的口腔里有乳酸杆菌，可以使糖发酵产生酸。如果长时间把甜食放嘴里，产生的乳酸就会越多，对牙齿的健康损害就越来。

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