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一岁多宝宝的肠胃消化功能，还是身体各个器官发育都还不够完善，不当的饮食可是会引起宝宝生长发育。一起来看看一岁多宝宝的饮食注意事项吧！

鲜牛奶。一岁多的宝宝还不适合喝鲜牛奶，因为鲜牛奶中所含的蛋白质中80%是酪蛋白，这种物质不但难以消化还容易引起宝宝溢奶、便秘。

软绵粘性食物。3岁内的宝宝，由于咀嚼吞咽的能力尚未健全，食道也比较窄。在食用某些不容易咀嚼烂的食物时，比如质地软绵粘性大的汤丸，还包括QQ糖、果冻等食物，容易黏住宝宝的喉咙，很容易卡喉或者进入气管引致窒息。吃这类食物最好有大人在旁或者尽量不吃。

油腻食物。

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宝宝肠胃娇弱，油腻食物不利于消化，妈妈在烹饪宝宝的饮食时，原则上少油少盐。宝宝的食用油最好选择橄榄油、植物油、核桃油、芝麻油。

碳酸饮料。碳酸饮料会影响宝宝消化系统，也增加患龋齿的风险，使牙齿不美观，甚至会影响骨质，使宝宝骨头变脆弱

茶和巧克力。3岁内的宝宝，最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可碱和溴化物等成分，影响宝宝的神经系统，导致婴幼儿不易入睡和哭闹不安。茶含有茶碱物质，会影响铁的吸收，从而引起缺铁性贫血。

勿服补品。不满5岁的孩子不要服用人参、蜂王浆等补品。

尽量不吃含有添加剂的食物。

重点提示： 各位妈妈们，看到宝宝每日需要这么多的营养和食物，是不是担心宝宝没有办法全部吃到或者量没有达到？妈妈们不用着急，我们的宝宝是强大的宝宝，只要妈妈们常更换食物种类和口味，粗细搭配，荤素搭配，宝宝需要的营养元素都注意，宝宝饮食的一些注意事项的记住，保持营养均衡就好啦。

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