尿蛋白偏高是指尿液中的蛋白质含量偏高，患有这类疾病的人通常情况下肾脏滤过功能较差，而肾脏是排出人体内垃圾的主要器宫，由于这个器官与人体内的消化器宫并联，所以也就意味着这类患者在日常需要禁忌吃某样食物，例如接下来本文将要例举的尿蛋白高患者不能吃的三种蔬菜。

坐月子禁止吃的12种蔬菜，忌口清单请注意查收

女性在经过一朝分娩后，身心都有所放松，但是在坐月子期间也是马虎不得的。因为女性在产后身体亏损，气血都比较虚，在饮食上也要格外注意。下面就给大家分享坐月子禁止吃的12种蔬菜，忌口清单请注意查收。

坐月子禁止吃的12种蔬菜

1、辣椒

很多人都是辣椒的忠实粉丝，吃饭时无辣不欢，但是对于坐月子期间的产妇来说，是不适合食用辣椒的。因为产妇生产后本身就有痔疮等问题，如果经常吃辣椒不但使自己上火，出现大便秘结等症状，而且还会影响宝宝，使婴儿内热加重。

2、韭菜

韭菜具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效，是日常生活中很多人喜欢吃的蔬菜，但并不是坐月子的产妇食用。因为产后需要进行哺乳，而韭菜有回奶的功效，影响到乳汁的分泌，且吃多了易导致上火、消化不良等不适，不仅不利于母乳喂养，也不利于产妇健康。

3、大蒜

大蒜营养丰富，而且还具有很好的食疗以及药用价值。同时大蒜也是辛辣温燥食物，可能导致产妇食用大蒜出现上火、口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状，不利于产妇的身体恢复。

4、菠菜

菠菜富含铁元素，是一种营养丰富的蔬菜，但是菠菜含有大量草酸，会影响锌和钙的吸收，而坐月子期间，产妇需要进行各种营养的补充来恢复身体，所以不适宜多吃菠菜。食用太多菠菜还会导致宝妈免疫力下降，食欲不振，易口腔溃疡。

5、苦瓜

苦瓜虽然苦，但也有不少人喜爱，而且苦瓜营养丰富，除了富含蛋白质、糖、矿物质、维生素外，还含有几种独有成分。但是苦瓜中含有奎宁成分，这对女性的子宫刺激很大，容易引起子宫收缩。部分产妇食用后可能会引起不适，所以建议少吃苦瓜。

6、丝瓜

丝瓜有下奶之功效，所以很多产妇在坐月子期间会经常食用丝瓜，但是丝瓜性寒凉，对于普通人来说，是一种很好的食物，但是对于脾胃虚的人来说，多吃容易导致腹泻，有伤脾胃，产妇吃点有助于缓解乳汁不通情况，但是不宜多吃。

7、黄瓜

黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。但是黄瓜偏寒凉，产妇不宜多吃，吃多后容易伤阳，产妇在坐月子期间应该多吃滋阴补阳的食物。

8、马齿苋

很多人都知道马齿苋性寒，无论是孕妇还是产妇都不适合食用马齿苋。因为产妇身体亏损，不宜进食寒性食物，另外产妇还需要给宝宝哺乳，所以在坐月子期间产妇都不要吃马齿苋。

9、豆角

豆角是许多人喜欢吃的蔬菜，但是产妇如果经常食用豆角，可能会导致回奶，不利于母乳喂养。另外，如果是剖腹产的产妇还处于排气阶段，吃豆角可能会加重涨肚，不利于身体恢复。

10、洋葱

洋葱也不适合坐月子期间的产妇食用，因为洋葱会影响奶水味道，从而影响宝宝食欲。而且洋葱属于高热量的食物，过量食用还会导致产妇和宝宝上火。所以，在坐月子期间还是少吃洋葱，以免影响自身健康和胎儿哺乳。

11、香菜

香菜作为一种配菜，得到很多人的喜爱，但是香菜本身是富含多种营养成分的，但是吃多了会比较耗气，导致气虚，所以坐月子期间的产妇不宜食用。

12、茄子

茄子性寒，坐月子的产妇不宜多吃。特别是体质虚弱、易腹泻、脾胃虚寒、消化不良、患有哮喘、便秘的产妇都不宜食用。

总结：坐月子禁止吃的12种蔬菜，忌口清单请注意查收。产妇在坐月子期间，不仅要好好调养，让自己的身体尽快恢复，而且还要承担起喂养新生宝宝的重担，所以在饮食上是有讲究的。

吃蔬菜能不能长高

首先要明确一点的就是孩子在生长发育过程中，营养摄入不能少，任何食物都需要进食才行。在这个前提下，吃蔬菜可以促进孩子的身高发育，因为蔬菜中含有大量的维生素、粗纤维、微量元素等，这些物质对于孩子的发育成长有很重要的作用。如果仅喂食蔬菜给孩子吃，那么长高作用就不明显，还可能引发营养不良等疾病。

蔬菜和其他食物搭配一起才能促进长高

因此想要孩子长高，除了让他们吃蔬菜外，还有配合别的食物一起服用，比如牛奶，这是促进孩子长高第一名的食物，此外鸡蛋、肉类也不能少。任何孩子的成长发育都需要全面的影响，因此食物来源必须丰富。

Tips：

以上是促进孩子长高的蔬菜推荐，家长想要孩子长高，除了饮食调理外，还需要孩子经常锻炼才行，跳绳、跑步、打球等都是促进身高发育最好的运动，建议家长每天都让孩子适当运动。

低血压千万不能碰几种食物，低血压食物禁忌一览表

最近不少人都在问低血压千万不能碰几种食物，低血压人群其实在饮食上也是有禁忌的，如果饮食不当导致血压更低，分分钟晕倒在地都是有可能的。所以今天就带来低血压食物禁忌一览表，收藏备用。

低血压千万不能碰几种食物

一、山楂

山楂酸甜可口，作为开胃水果，山楂受到了老人、小孩的喜爱。但是山楂中含有黄酮类化合物牡荆素，具有软化血管、降血脂、降血压的作用，更加适合高血压患者食用。但是如果血压偏低，那么千万就要少吃山楂了。

二、洋葱

洋葱因为含有烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，所以具有降血脂、防治高血压的功效。但是对于低血压人群来说，大量食用洋葱可能会加重病情，不利于身体健康。所以洋葱也是低血压人群要少吃的食物之一。

三、番茄

番茄被称为神奇的菜中之果，含有的苹果酸和柠檬酸等物质可以帮助人体消化。另外番茄中的果酸还具有一定的降血压作用，对高血压、高血脂有一定的益处。但是低血压人群最好要少吃，以免导致血压进一步降低，出现头晕目眩甚至晕倒休克。

四、胡萝卜

胡萝卜营养丰富，是日常必备的食材之一，但是胡萝卜中含有琥珀酸钾盐成分，可以使人体血压降低，尿中排钾增多，所以不建议低血压人群多吃胡萝卜，以免加重病情，影响身体健康的恢复。

五、莲子

莲子心中含有的生物碱，是一种降血压的成分，对于高血压患者来说是一种不错的降压食物。但是对于低血压人群来说，最好要少吃莲子，不然反而会加重病情。

低血压适合吃的食物有哪些？

一、红枣

低血压人群可以适当吃一点红枣，因为红枣具有补气补血的作用，经常吃红枣可以改善脸色苍白、疲劳乏力等低血压症状。因此红枣是低血压人群的选择之一，常吃可以起到调节血压的作用。

二、生姜

生姜不仅能健胃消食、祛除寒湿，而且对于低血压人群来说，还有升高血压的作用。作为一种常见的佐料，可以用生姜泡水、煲汤都是不错的。

三、桂圆

桂圆有益气补血、疏通经络的作用，是非常适合低血压人群食用的一种食物。经常食用桂圆，可以帮助升高血压，保持血压的稳定，还能有效改善头晕乏力、四肢冰凉等低血压症状。

四、羊肉

羊肉是一种温补的食物，很多人在寒冷的冬天都会选择羊肉这种食材，其实对于低血压人群来说羊肉也是一种帮助血压升高的食物。

总结

低血压千万不能碰以上这五种食物，不仅不能发挥食物本身的作用，而且适得其反加重病情。对于低血压人群来说，在饮食上是必须要注意的，一般来说温补的食物更适合低血压人群，所以在食物的选择上也是要下功夫的。

有肾小球肾炎尿蛋白高最怕吃哪三种蔬菜

肾小球肾炎是肾内科最为常见的一类疾病，它典型的临床表现是血尿、蛋白尿、水肿、高血压，可以伴随有不同程度的肾功能减退，对于肾小球肾炎的治疗，除了药物之外，饮食方面也要格外的注意，总体原则需要遵循低盐低脂优质低蛋白饮食为原则。

而尿蛋白高的话就不能吃蛋白质高的蔬菜，我们常说尿蛋白高不能吃的三种蔬菜主要是圆白菜、西兰花、菠菜，除这类蔬菜外，是可以吃黄花西红柿、还有绿叶蔬菜、蘑菇、香菇这些食物等，最重要的就是盐分摄入要格外的控制，针对为什么不能吃菠菜、西兰花和圆白菜，下面的解释可参考：

1、圆白菜是一种生草本植物，基生叶质厚，层层包裹成球状体，扁球形，乳白色或淡绿色，这类蔬菜食物中富含有优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等，不仅可以促进人体的新陈代谢功能，还可以补充人体所需的部分营养元素，以此达到强健食用者身体机能的作用，但尿蛋白高的话吃圆白菜就只会使其加重症状；

2、菠菜的原产地是在伊朗，由于国际交易制度而出现在中国的国土上，由于这类蔬菜经历了多年的栽培，目前算是我国比较普通的蔬菜品种之一，需要注意，这类蔬菜中也是含有蛋白质的，且同时还富含有叶绿素，但对于蛋白高的患者是不能擅自食用的；

3、西兰花是一种比较常见的蔬菜品种之一，这类蔬菜不仅营养含量较高，且同时富含有蛋白质和各种维生素，食用后可以补充人体所需的部分营养，但由于每100克新鲜西兰花中含有3.5克—4.5克蛋白，所以尿蛋白高的患者是不能吃的。

除了这三种蔬菜外，尿蛋白高的患者在日常也不能吃其它的一些高蛋白质的食物，例如鱼肉、白肉、水果（香蕉、葡萄干、榴莲、木瓜）等，同时患者还需要定期去医院做复查，以确保自身情况，总的来说有肾小球肾炎会引起多钟并发症，而每种并发症都应该控制好，特别是在饮食上面，主要把饮食控制可，然后在正常的进行用药，情况就会慢慢好转。