维生素是维持人体生命活动必不可少的营养物质，也是保持人体健康的重要活性物质。研究证明，适量的补充维生素不仅能改善妊娠结局，还能保护胎儿健康。因此不管是自然受孕还是试管助孕都必须补充维生素。那么，做试管婴儿前，应该补充哪些维生素?这些维生素具体有什么作用呢?

3维生素的补充非常重要

补充维生素不是越多越好，如果吃得过于杂乱容易在身体中形成蓄积，反而适得其反。一般来说女性备孕三个月开始补充天然叶酸、或者复合维生素。而男方需要补充复合维生素特别是对于锌元素的补充，对于提高精子质量是很有帮助的，另外，一些新鲜的食材当中也能够帮助我们获取到丰富的维生素，比如，新鲜蔬菜，水果，鱼、肉、蛋、奶、豆制品、谷物等。

这些都是身体获取营养的重要来源，只是有些维生素容易在烹饪加工过程中流失。所以，一方面饮食摄取一方面补充营养素这样双管齐下效果会更好。

婴儿需要补充维生素d3吗

婴儿需要补充维生素d3。

维生素是维持人体正常生理功能必需的一类物质。一般不能在体内合成，或合成量太少，必须由食物供给；虽然身体的需要量很小，但在调节物质代谢过程中有十分重要的作用。而维生素D就是维生素的一种，因它可以溶解在脂肪和有机溶剂中，不能溶解在水中，属于脂溶性维生素。

维生素D根据结构形式的不同，主要有维生素D2和维生素d3，维生素D2主要由植物性食物提供，维生素d3主要由动物性食物提供，以及7-脱氢胆固醇经紫外线作用转化生成。可以维持血钙水平；促使骨、软骨及牙齿矿化；促进小肠钙的吸收；促进肾脏对钙、磷的重吸收。

由于维生素D几乎不能通过乳腺，母乳中维生素D含量很低。又由于膳食中富含维生素D的食物很少，建议乳母与婴幼儿必要时可补充维生素D制剂，以改善母子双方维生素D的营养状况和促进膳食钙的吸收，维持母乳中钙水平的恒定，以利于婴儿的生长发育，及帮助弥补孕期(和哺乳期)母体骨骼钙的丢失。

由此可见，维生素d3对婴儿的重要性。家长们在日常生活中要切实留意宝宝维生素d3是否充足。

婴儿补充维生素d的作用

维生素d又叫骨化醇，有抗佝偻病的作用。当维生素d摄入不足、日照不充分或吸收障碍时，可造成维生素d缺乏，此时就应该为身体补充此部分的能量，特别是对婴儿而言，如果妈妈维生素不足的时候，那么为婴儿补充维生素是十分有必要的，这对宝宝的健康成长影响很大，那么，婴儿补充维生素d有什么作用呢？让我们一起来了解：

维生素d的主要生理功能是提高肌体对钙、磷的吸收；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；防止氨基酸通过肾脏损失。所以当维生素d缺乏时，宝宝可患与缺钙同样的佝偻病，出现枕秃、方颅、鸡胸、"O"型或"X"型腿，因此，及时为宝宝补充维生素d有助孩子幼儿时期的吸收，对宝宝调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成具有重要的意义。