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准妈妈们想要自己听胎心吗？有些准妈妈问自己可不可以买听诊器来听胎心，这是不是可行的呢？

孕妇自己用听诊器能听到胎心吗？相信是很多孕妇最想知道，最想了解的问题。下面小编搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。

类似钟表嘀嗒声的，胎心律从孕18～20周开始，用听诊器可以经孕妇腹壁听到胎儿心脏的搏动音。准爸爸妈妈可以练习着听，进行胎心监护。听胎心音让孕妇平躺，可先检查胎儿背侧在何方，然后用听诊器置于孕妇腹壁，可以听到胎儿心音。孕24周以前，胎心音多在脐下正中或稍偏左、右方听到，孕24周以后胎心音多在胎背所在侧听得最清楚。胎心音有如钟表的滴答声，速度较快。

　　有产后，有的新妈妈在月子期间会发生一些疾病，我们常称之为妈妈病，对于产后妈妈病，是谁都有可能发作的，因此，需要新妈妈们做好全面的防护措施，下面，我们就一起来看看防治产后妈妈病的有效对策：

　　饮食：

　　产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。

　　要多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，

　　像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜疏菜和水果等。总之，同怀孕期间相仿，不应偏食或挑食。饭菜要多样化，粗细粮搭配着吃，荤素夹杂着吃，惟有这样，身体彩绘康复得快，奶水才会量多质好，如在夏季，尚需多饮酒西瓜汁，多喝冬瓜汤以清热结解暑。

　　卧室：

　　产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常开，使室内空气新鲜。大热天更要注意空气流通，否则容易中暑。

　　休息与活动：

　　刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。

　　清洁卫生：

　　产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙病。产后汗多，下身又有恶露不断流出，因此，必须注意清洁卫生。产后可以洗澡，但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。一般说来，秋冬揩身，春夏洗澡。但是洗澡绝对不能盆浴。以防污水流入阴道引起感染。除了揩身和洗澡之外，必须每天用温开水洗涤外阴1—2次，尤其在大便后，卫生巾更需勤换。

　　孕期的时候孕妇最关心的事情就是自己的营养状况，只有自己的营养跟得上，才能让胎宝宝的发育更健康。为了做到营养供给充足，很多孕妇都会额外的补充一些营养素，钙质就是其中的一种。那6个月孕妇需要补钙吗？

　　钙质不管是针对孕妇的健康，还是胎宝宝的成长，都是非常重要的。孕期需要贮存30g以上的钙质，才能保证胎宝宝的钙质需求。但是孕妇每日的饮食中只能提供0.4-0.7g的钙质，这是远远不够的，因此怀孕6个月的孕妇需要额外的补钙。可以服用钙片，或者是复合维生素。

　　如果孕妇本身摄入的钙质不足，还没有及时的补钙，那胎宝宝的骨骼状况就会被影响，还可能会导致胎宝宝体重低下。除了及时的服用钙片和复合维生素，孕妇的饮食中也可以补充，一些奶类、蛋类的食物都可以多摄入点。

　　要想补钙的效果更理想，平时孕妇要增加晒太阳的时间，紫外线的照射可以促进身体合成维生素D，这样可以间接的促进钙质吸收。或者是同时服用维生素D制剂，可以达到更理想的促进钙吸收的效果。