孕吐主要是由于孕酮在体内的持续增加，这将刺激大脑的呕吐神经，而孕酮在体内的分泌增加，这将使胃的肌肉不断运动，从而使 胃消化和蠕动。放慢速度，这样会出现更明显的恶心。早孕通常有孕吐，这也是早期最常见的妊娠反应。那么，孕早期的孕吐会持续多久呢？

　　孕吐通常在怀孕前的更年期六周后开始，但是由于每个人的体质不同，因此孕吐的时间也有所不同。 但是，大多数孕妇的早孕反应会在怀孕约12周后消失。

　　为了缓解孕吐的症状，有必要避免食用高脂食物，因为它们消化时间很长。另外，避免食用油腻，辛辣，酸和油炸的食物，它们会刺激已经脆弱的消化系统。如果您早晨起床时心情不好，可以吃一些苏打饼干或烧成的年糕。如果您真的不想吞咽，可以在嘴里放冰块来冷却胃。

　　建议母亲多休息，不要剧烈运动。 他们可以选择在吃完饭后散步，但是要注意的是步行时间不能太长。保持心情愉快，每天睡眠充足。怀孕的头三个月是流产的高峰期，因此必须注意休息并避免疲劳。

　　妇女体内的激素很多，例如孕激素就是其中之一。这种激素对妇女的健康非常重要，尤其是在怀孕后，孕酮的水平直接关系到胎儿的安全。如果孕期孕激素水平不足，则必须适当补充。 需要多少孕激素？

　　孕酮值的测试通常在孕早期进行，但是孕酮的正常值根据怀孕天数的不同而不同。在大多数情况下，孕妇血液中的孕酮值低于7ng / ml时，容易发生流产，因此该水平是一个关键点。 这时，应积极补充孕激素，否则很容易发生流产的后果。

　　尤其是经历过多次流产或习惯性流产的妇女，应更加注意监测孕期孕激素值的变化。如果孕激素值下降，有必要及时补充。补充孕激素的方法有很多，最常用的是口服药或注射药，这两种方法都有预防怀孕的作用。

　　孕酮如此重要的原因是，孕酮可以使子宫平滑肌松弛并抑制子宫的兴奋性。在怀孕的过程中，子宫兴奋会引起子宫收缩甚至流产。 因此，孕酮水平必须足以确保胎儿的安全。

　　顺产是女性常见分娩方式，但无论女性选择顺产还是剖腹产分娩，只要产后身体条件允许的，母乳分泌充足的，都会选择给宝宝母乳喂养，这对自身和宝宝都有好处，为了促进产后下奶，有女性问到，顺产后吃什么下奶多？

　　女性生产以后，想要快点下奶，可以适当多喝些汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等等，在熬汤的过程中，还可以适量加些花生、红枣、枸杞等配料，不但具有补气益血的功效，促进产后身体的恢复，还能增加乳汁分泌，但要注意，容易回奶的食物一定不要吃。

　　除了膳食调理促进下奶外，女性产后应尽早给新生儿喂奶，因为新生儿的吸吮可以刺激女性脑垂体，分泌更多的泌乳素，而泌乳素可以增加乳汁分泌的量，来满足新生儿的吃奶的需求，同时吸吮可以刺激子宫收缩，有利于子宫复旧。

　　产后给乳房热敷可以改善乳房的血液循环，保持乳腺管的通畅，不仅能预防乳腺炎的发生，还能促进乳汁分泌，想要效果更好，热敷以后可以给乳房进行轻柔按摩，由乳房四周沿着乳腺管轻轻向乳头方向按摩，能更好的疏通乳腺，增加乳量。