备孕期吃什么促进排卵可以吃药吗

排卵是女性受孕的必要条件。如果没有排卵或排卵是低质量的，会导致女性不孕。对于准备怀孕的女性来说，可以选择通过食物或药物来促进排卵。那么，备孕期吃什么促进排卵?可以吃药促排卵?

1、谷类食物，谷类食物中有大量的雌激素，可以促进卵子的排出。

2、豆类食物，不同类型的豆类食物都含有丰富的植物雌激素，比如说黑豆、豆浆、黑豆汤等，都可以促进卵子的排出。

3、水鱼汤，水鱼汤本身有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效促进排卵，还可以对不排卵的症状有明显的缓解。

有的女性是因为严重营养不良后者是过度肥胖导致身体缺乏某种维生素，这些都会影响到卵巢的功能，也会影响卵子的排出，所以在饮食上需要多加注意。

对于孕妇来说，如果在选择食疗促排卵时效果不明显，可以在医生的指导下服药促排卵。目前临床上用于促排卵的药物很多。总的原则是通过药物刺激卵巢，让其排出卵子。但由于个人条件不同，药物作用不同，不建议自行用药。需要在医生的指导下调整测量来提升排卵。目前临床上广泛使用hcg、hmg和克罗米芬。

所有药物，除了治疗效果，还会有副作用。促进排卵的药物也是如此。使用不当会导致并发症。常见的有多胎妊娠和卵巢过度刺激综合征。多胎妊娠是高危妊娠。会大大增加孕妇流产和早产的概率。所以促排卵药物要在医生的严格监督下应用。

在备孕期间，要提高受孕率，正确使用备孕方法十分必要，这也是提高受孕率的重要措施。怀孕期间要提前做好准备工作，做好怀孕准备工作，选择合适的时间做好准备工作，以提高怀孕率。

女性在备孕的时候要注意饮食，多吃对精子和卵子有好处的食物，尤其要吃一些有助于卵子发育的食物，这样才能有效提高受孕率。而且要迅速怀孕，下面这些食物必须要吃得更快，以加快排卵：

1、谷物食品。

在备孕期间，为了促进排卵，提高受孕率，应该多吃些麦片。谷物中含有大量的植物雌激素，能有效促进排卵。另外，可多吃洋葱、豆、葵花子等食物，这些食物也同样含有大量的雌激素。

2、豆类食品。

假如在怀孕期间想促进排卵，其实豆类食物是首选的，这种食物属于植物性雌激素食物。女性在备孕的时候多吃豆类，既能补充雌激素，又能促进卵泡发育，提高排卵率。在日常生活中，经期前后可多吃黑豆，以及多喝豆浆，对卵泡发育有好处。

3、富含维他命C的食物。

排卵时吃维他命C的食物也很有帮助，可多食用一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是深绿色叶菜、柑橘类水果，里面含有非常丰富的维他命C。假如真的不懂得备孕，还可以和其他有经验的人交流沟通，学习经验。

促排卵药物种类比较多，对卵巢有刺激作用，如果卵巢受到刺激，就会排出更多发育成熟的卵子。就临床而言，由于所用药物不同，所需剂量也不同。因此，在使用药物促进排卵时，要多听医嘱，不能盲目使用。